Dormir Menos de 6 Horas Pode Aumentar O Risco De Diversas Doenças
Você acorda cansado mesmo depois de uma noite inteira na cama? Vive dizendo que consegue "funcionar" com apenas cinco ou seis horas de sono? Embora pareça algo comum na rotina
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Pequenas atitudes do dia a dia podem comprometer a saúde do cérebro ao longo dos anos. Conheça os hábitos que especialistas associam ao aumento do risco de demência e saiba
Pesquisadores investigam se estímulos de luz e som podem ajudar o cérebro a eliminar proteínas associadas ao Alzheimer e preservar funções cognitivas O combate ao Alzheimer pode estar entrando em uma
Você acha que perder algumas horas de sono não faz diferença? A ciência discorda. Muitas pessoas tratam o sono como algo opcional. Dormem tarde, acordam cedo, passam horas rolando o celular na
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Por Daniele SedlakPsicopedagoga Introdução Na jornada do envelhecimento, a saúde cognitiva desempenha um papel essencial na qualidade de vida dos idosos. Com o avanço da idade, é comum ocorrerem mudanças nas funções cognitivas,