Dormir Menos de 6 Horas Pode Aumentar O Risco De Diversas Doenças
Você acorda cansado mesmo depois de uma noite inteira na cama? Vive dizendo que consegue "funcionar" com apenas cinco ou seis horas de sono? Embora pareça algo comum na rotina
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Ansiedade
As Raízes da Depressão: O Que Realmente Está Por Trás da Doença?
Muito além da tristeza, a depressão é resultado de uma complexa interação entre fatores biológicos, psicológicos, sociais e ambientais. Entenda como essas "raízes" podem influenciar o desenvolvimento da doença e
Dor de Barriga Pode Ser Ansiedade? O Que a Ciência Descobriu
Milhões de pessoas convivem com dores de barriga frequentes, desconforto abdominal, gases, diarreia ou sensação de estômago embrulhado sem encontrar uma causa física aparente. Em muitos casos, o verdadeiro responsável
Depressão e Ansiedade: Uma Única Dose e Semanas de Efeito? Cientistas Investigam Nova Estratégia
Um Novo Caminho no Tratamento da Saúde Mental? A busca por tratamentos mais eficazes para a depressão e a ansiedade continua mobilizando pesquisadores em todo o mundo. Embora os medicamentos atualmente
O Poder Transformador da Música no Cérebro : O Que a Ciência Revela
Por Edison Roberto de Gois Musicoterapeuta | Pós Graduado pela FACUMINAS A música é muito mais do que entretenimento. Ouvir uma canção funciona como um verdadeiro “show de fogos de artifício”
O Que a Depressão Faz Com o Seu Cérebro Segundo a Ciência
Entenda como a depressão pode afetar emoções, memória, energia e conexões cerebrais segundo pesquisas científicas recentes. A depressão não é apenas tristeza.Ela pode alterar profundamente o funcionamento do cérebro, afetando emoções,
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Não Consigo Dormir: Técnicas Comprovadas Para Dormir Mais Rápido Sem Usar Remédios
Você deita na cama… mas o sono simplesmente não vem? Milhões de pessoas passam por isso todos os dias. O corpo está cansado, mas a mente continua acelerada. Pensamentos, ansiedade, excesso
Dormir Menos de 6 Horas Por Dia Pode Fazer Isso Com Seu Corpo
Tem gente que passa anos dormindo pouco sem perceber o que está acontecendo com o próprio corpo. No começo parece apenas cansaço. Depois vem a falta de energia, a irritação, a dificuldade