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SAÚDE MENTAL

Estresse, ansiedade, sono, foco, práticas como meditação e mindfulness.

SAÚDE MENTAL
24/03/2026

Crise de Ansiedade: O Que Fazer na Hora (Guia Rápido Que Funciona)

 Sentindo que vai perder o controle? Se você já teve uma crise de ansiedade, sabe como é assustador:coração acelerado, falta de ar, sensação de morte iminente.  A boa notícia: isso passa ,

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ENVELHECIMENTO SAUDÁVEL
23/03/2026

Musicoterapia na Terceira Idade: Um Tratamento Multidimensional para o Envelhecimento Saudável

Edison Roberto de GoisPós-Graduado em Musicoterapia pela FACUMINAS   O Som como Elo de Conexão Como a musicoterapia na terceira idade atua na memória, emoções e qualidade de vida dos idosos O envelhecimento

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GRAVIDEZ E BEBÊ
17/03/2026

Janelas de Oportunidade: Por que os Primeiros 1000 Dias Moldam o Cérebro humano para Sempre

Por Bianca dos Santos Scheifer – Neuropsicóloga, CRP 08/20316 Instagram: @biancasheifer Os primeiros 1000 dias do bebê são fundamentais para o desenvolvimento do cérebro infantil. Entenda como o ambiente, o afeto e

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SAÚDE FÍSICA
13/03/2026

Música pode ajudar na saúde?Musicoterapia: A cura pelo som

Música pode ajudar na saúde? Saiba mais sobre a Musicoterapia Tratado da Musicoterapia: Neurociência A musicoterapia é uma disciplina da saúde que utiliza a música e seus elementos ,som, ritmo, melodia e harmonia

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ESTUDOS CIENTÍFICOS
06/03/2026

Dependência química: descoberta científica promissora pode ajudar no tratamento do vício

Dependência química: descoberta científica promissora pode ajudar no tratamento do vício Estudos científicos recentes sugerem que medicamentos utilizados no tratamento de diabetes e obesidade podem influenciar o sistema de recompensa do

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SAÚDE MENTAL
19/02/2026

Ansiedade ou estresse? Guia completo para entender as diferenças, identificar os sinais e saber o que fazer

Ansiedade ou estresse? Você já se perguntou se o que sente é estresse ou ansiedade? O coração acelera.A mente não para.O corpo parece sempre em alerta. E aí vem a dúvida: “Isso é só

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SAÚDE MENTAL
16/02/2026

Não consigo dormir: causas, o que pode ser e como resolver de forma natural

Dormir deveria ser algo simples. A gente deita, fecha os olhos e o corpo descansa. Mas para milhões de pessoas, a realidade é outra: o sono não vem, a mente não para

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10 Técnicas Naturais Para Reduzir a Ansiedade Sem Medicamentos
SAÚDE MENTAL
28/11/2025

10 Técnicas Naturais Para Reduzir a Ansiedade Sem Medicamentos

10 Técnicas Naturais Para Reduzir a Ansiedade Sem Medicamentos Vivemos em uma era onde o ritmo acelerado e a constante pressão por resultados transformaram a ansiedade em um dos maiores desafios

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SAÚDE MENTAL
31/10/2025

10 Estratégias Comprovadas para Reduzir o Estresse no Dia a Dia

10 Estratégias Comprovadas para Reduzir o Estresse no Dia a Dia O estresse faz parte da vida moderna. Trabalho, responsabilidades familiares, trânsito, cobranças e a falta de tempo formam uma mistura

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22-OUT-2024

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