O Segredo das Pessoas Que Chegam aos 100 Anos Com Saúde
O que os centenários podem nos ensinar sobre longevidade e qualidade de vida Chegar aos 100 anos de idade já foi considerado algo extremamente raro. Hoje, graças aos avanços da medicina
O que os centenários podem nos ensinar sobre longevidade e qualidade de vida Chegar aos 100 anos de idade já foi considerado algo extremamente raro. Hoje, graças aos avanços da medicina
Por Edison Roberto de Gois Musicoterapeuta | Pós Graduado pela FACUMINAS A música é muito mais do que entretenimento. Ouvir uma canção funciona como um verdadeiro “show de fogos de artifício”
Você já teve a sensação de que algo não estava certo no seu corpo, mesmo sem estar realmente doente? Na maioria das vezes, o organismo envia pequenos alertas antes que um
O que são os hormônios da felicidade Quando falamos em felicidade, não estamos falando apenas de emoções abstratas. Existe uma base biológica real por trás das sensações de prazer, bem estar
Você pode estar se protegendo do sol… e prejudicando sua saúde sem perceber. Vivemos cada vez mais em ambientes fechados. Escritórios, carros, telas, rotina corrida. O contato com o sol, que
Manter a mente afiada não é algo reservado apenas para quem gosta de palavras cruzadas ou jogos de lógica. Na prática, o cérebro funciona como um músculo: quanto mais você
Você já sentiu inchaço, dores articulares, cansaço inexplicável ou até mudanças de humor repentinas? Muitas vezes culpamos o estresse, a idade ou a rotina agitada, mas há algo silencioso que